Girls on the Run del Norte de Arizona completó recientemente su Plan Estratégico IDEA (Inclusión, Diversidad, Equidad, Acceso). Parte de este plan incluye garantizar el acceso, la inclusión y la pertenencia de nuestros participantes nativos americanos. GOTRNA se compromete a apoyar a los jóvenes indígenas a los que sirve y a las comunidades de las que proceden mediante el aumento de los esfuerzos para fortalecer la educación culturalmente sensible, la representación y la programación en torno a los pueblos indígenas. 

GOTRNA compartirá actualizaciones y avances en nuestro plan estratégico IDEA y cómo estamos apoyando a los jóvenes indígenas y sus comunidades. Aquí está nuestra primera actualización, que comparte cómo celebramos el Mes de la Herencia Nativa Americana en el Girls on the Run 5k. Gracias a la Dra. Alisse Ali-Jospeh por escribir esta poderosa reflexión.

La experiencia de Girls on the Run a través de los ojos de una entrenadora primeriza.

Practicar deportes puede hacer maravillas en la confianza, la vida social y la salud de una niña. Como ocurre con todo, algunas niñas serán más hábiles que otras, pero eso no significa que no deban intentarlo. Para bien o para mal, al probar diferentes actividades, las niñas podrán descubrir más sobre sí mismas, qué les hace felices y qué opciones les gustaría elegir en el futuro.

Beber suficiente agua cada día es una parte fundamental de la salud humana, por lo que el agua es la mejor opción de bebida para todos, incluidas las niñas en edad de crecimiento. Aunque a veces puede ser más tentador recurrir a una bebida azucarada o con cafeína, si optas por el agua, tu cuerpo te lo agradecerá siempre.  

Cuando eras joven, ¿tuviste un mentor en tu vida? ¿Alguien que te recordaba constantemente tu valor, te enseñaba las normas y se tomaba el tiempo para escucharte? Si tu respuesta es afirmativa, es probable que ahora mismo estés sonriendo y recordando con cariño una gran lección que te enseñó tu mentor. 

No importa cuál sea tu edad o en qué etapa de la vida te encuentres, es indiscutible que a la mayoría de nosotros nos vendría bien un estímulo para nuestra salud física, mental y emocional. La vida puede ser desalentadora y francamente agotadora, así que tomarse un tiempo para cuidar de ti mismo es una necesidad ABSOLUTA para estos días impredecibles.